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※광고 아니고 전부 내돈내산입니다.
※지극히 주관적인 맛 표현 포함되어 있습니다.
※언제든지 피드백 주시면 반영하여 고치도록 하겠습니다!
아침은 방울토마토, 구운계란, 오버나이트 오트밀이에요.
최근 열심히 블로그를 하겠다고 했는데 그 말 하자마자 속이 뒤틀려서 제대로된 끼니를 해결하지 못해서 그동안 블로그를 못 올렸어요😢
오늘부로 완전히 나아서 다시금 올리는 식단일기랍니다!
평소같은 식단인데 오트밀을 퀵오트밀에서 롤드오트로 바꿨어요! 오트밀은 정제하지 않은 상태가 제일 혈당지수 낮게 먹을 수 있다고 해서 오트밀 떨어진 김에 롤드오트로 구입했답니다!
점심은 닭가슴살 양배추 덮밥이에요
사실 간도 안해서 건강함 그 자체인 맛이긴 한데, 양배추랑 함께 볶아서 그런지 닭가슴살은 퍽퍽하지 않고 촉촉해서 그럭저럭 괜찮게 먹었어요
양파는 간 대신에 넣어서 같이 볶았는데, 볶으니 양파 특유의 매운 향이 사라져서 다음엔 그냥 넣어볼까 생각 중 이에요
저녁은 불고기 샐러드에요
오랜만에 샐러드인데 이번엔 치즈가 안들어가 있더라고요
그래도 불고기의 적절한간과 달콤한 망고 덕에 만족스러운 샐러드 구성이었어요!
<오늘의 한줄평>
새해가 2월에 시작되는 셈 치고 2월부터 열심히 살아보려한다><
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