12월 29일 식단

※광고 아니고 전부 내돈내산입니다.
※지극히 주관적인 맛 표현 포함되어 있습니다.
※언제든지 피드백 주시면 반영하여 고치도록 하겠습니다!

아침은 오버나이트 오트밀과 체다치즈 얹은 계란찜 반 먹었어요

오늘 늦잠을 자서 급하게 아침에 동생이 먹다 남은 계란찜으로 단백질 채워먹었어요

일정 때문에 급하게 먹었는데 너무 짜기도 했고 치즈가 올라가서 칼로리도 높을 것 같아서 나중에 후회했답니다..😂

점심은 허닭의 닭가슴살 야채 곤약 볶음밥에 계란후라이 얹어먹었어요

사실 오늘 이거 리뷰를 올리려고 했는데 계란 후라이를 얹어서 야채가 많이 안보이더라고요

사진상보다 야채가 많은데 그걸 못 찍어서 정확한 정보전달이 안될 것 같아서 나중에 해 먹을 때 제대로 올리려고 해요!!

저녁은 오랜만에 햄 샐러드예요

샐러드가 매번 비슷해서 메인 단백질 위주로 이름 붙이고 있어요

햄 샐러드는 사실 햄이 아니라 리코타치즈가 메인이랍니다😆 리코타치즈랑 견과류 조합이 진짜 끝장나요

생전 다이어트하기 전에는 치즈를 찾아먹지도 않았는데 다이어트하고 난 다음엔 치즈가 왜 이렇게 맛있는지 모르겠어요

<오늘의 한줄평>

늦잠 때문에 식사 템포가 늦춰진 것 말고는 완벽한 식단이었다! 앞으로 템포를 서서히 맞춰가자🤗