728x90 다이어트72 1월 17일 식단 + 단백질바 추천 ※광고 아니고 전부 내돈내산입니다. ※지극히 주관적인 맛 표현 포함되어 있습니다. ※언제든지 피드백 주시면 반영하여 고치도록 하겠습니다! 오늘 아침은 스콘, 방울토마토, 계란후라이, 아몬드브리즈 한 컵이예요 평소에 예쁘게 플레이팅하고 사진 찍으면서 나름의 재미를 즐기는데 하필 블로그에 올릴 때만 잘 못 나온 사진이 찍히는 것 같아 야속하네요🥲 사실 오늘 늦잠을 자서 대충 해먹은 감도 있네요😆 어제는 9시에 일어나서 스트레칭도 하고 여유 있게 아침도 해 먹었는데 오늘은 왜 그럴까요 참 알 수가 없네 점심은 단백질바 3개예요 자세한 맛 평가는 이 링크를 참고하세요! 제가 이 단백질 바를 추천하는 가장 큰 이유는 무엇보다 GS25에서 2+1 할인 행사를 하고 있기 때문이에요!(행사 1월 31일 까지라 여유 있.. 2023. 1. 18. 1월 15일 식단 ※광고 아니고 전부 내돈내산입니다. ※지극히 주관적인 맛 표현 포함되어 있습니다. ※언제든지 피드백 주시면 반영하여 고치도록 하겠습니다! 오늘 아침은 오랜만의 오버나이트 오트밀과 방울토마토, 계란후라이에요 오나오 레시피는 이전에 올렸던 레시피와 동일한데, 아몬드 브리즈만 우유로 대체했더니 왠지 모르게 묽게 됐더라고요 나름 나쁘진 않았지만 오트밀 보다 비교적 가벼운 치아씨드랑 카카오닙스가 위에 올라와 있어서 평소보다 사진이 못 나왔더라고요😅 그래도 요즘 매번 스콘만 먹어서 이런 식으로 오트밀 활용해 건강식으로도 먹어야겠어요 점심은 목살 양배추 덮밥이에요 고기랑 양배추가 밥을 다 가려서 하나도 안 보이지만 밑엔 두부밥이 야무지게 깔려있답니다 두부밥 요즘 완전 애용하는 레시피라 소개해드릴까 생각 중이에요 웬만.. 2023. 1. 15. 1월 13일 식단 ※광고 아니고 전부 내돈내산입니다. ※지극히 주관적인 맛 표현 포함되어 있습니다. ※언제든지 피드백 주시면 반영하여 고치도록 하겠습니다! 오늘 아침은 아몬드 브리즈 1컵, 오리고기, 방울토마토, 황치즈 스콘이에요. 계란 후라이 하기 귀찮아서 그냥 있는 오리고기 먹었는데 맛있고 좋았어요 그리고 매번 우유를 한 컵 씩 먹는 것 같아 우유보다 더 나은 아몬드 브리즈로 우유 대신 해봤는데, 은근히 괜찮아서 앞으론 아몬드 브리즈 먹을 것 같아요☺️ 황치즈 스콘은 전에 먹던 카카오 스콘과는 다른 곳의 제품이었는데, 훨씬 맛있어서 맛들 하나씩 다 본다음, 한 번에 리뷰하려고 해요! 점심은 토마토 계란 볶음과 블루베리 바나나 주스예요 토마토 계란 볶음은 유튜브에서 백종원쌤의 레시피를 참고했어요! 블루베리 바나나 주스는.. 2023. 1. 13. 1월 12일 식단 ※광고 아니고 전부 내돈내산입니다. ※지극히 주관적인 맛 표현 포함되어 있습니다. ※언제든지 피드백 주시면 반영하여 고치도록 하겠습니다! 아침은 간편하게 우유 한 컵, 삶은 계란 2개, 방울토마토, 카카오스콘으로 먹었어요 이게 양은 은근히 많은데 미리 해놓기만 하면 스콘만 아침에 데워 먹으면 돼서 간편하게 먹기 진짜 좋아요! 스콘은 제가 최근에 사서 즐겨 먹고 있는데, 아직 맛을 한 가지만 맛봐서 제대로 리뷰하기가 뭐해서 맛을 다 볼 때까지는 미뤄두고 있어요 근데, 진짜 진짜 맛있다는 거!! 물론 다이어터인 제 입맛엔 엄청나게 맛있었지만, 일반식 하시는 분들은 별로라고 생각될 수 있을 것 같아 정확히 어디에서 샀는지는 안 적었답니다😅 점심은 참치묵은지 김밥이에요 점심에 급하게 일정이 생겨서 밖에서 때웠는.. 2023. 1. 13. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 18 다음
