728x90 서브웨이조합1 12월 12일 식단 + 다이어트 서브웨이 조합 ※광고 아니고 전부 내돈내산입니다. ※지극히 주관적인 맛 표현 포함되어 있습니다. ※블로그를 시작한 지 얼마 되지 않아 미숙하니 언제든지 피드백 주시면 반영하여 고치도록 하겠습니다! 오늘 아침도 오버나이트 오트밀과 삶은 계란이에요! {오늘의 오나오 레시피} 오트밀 40g 그릭요거트 40g 치아씨드 5g 카카오 닙스 5g 아몬드 브리즈 100ml 바나나 50g 블루베리 50g 시나몬가루 토핑 오늘부터 프로틴 파우더가 떨어져서 블루베리를 추가해 먹었어요! (프로틴 파우더가 초코맛이라 블루베리랑 안 어울려서 올려먹지 않았었어요) 프로틴 파우더를 새로 사야 되긴 하는데 아직 뭘 살지 결정이 안 서서 당분간은 이렇게 해 먹을 것 같아요! 위에 올라간 시나몬가루 양이 많아 보이는데 오나오 양도 상당해서 시나몬 맛은.. 2022. 12. 13. 이전 1 다음
