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헬린이의 식단

1월 17일 식단 + 단백질바 추천

by 나아바 2023. 1. 18.
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※광고 아니고 전부 내돈내산입니다.
※지극히 주관적인 맛 표현 포함되어 있습니다.
※언제든지 피드백 주시면 반영하여 고치도록 하겠습니다!

오늘 아침은 스콘, 방울토마토, 계란후라이, 아몬드브리즈 한 컵이예요


평소에 예쁘게 플레이팅하고 사진 찍으면서 나름의 재미를 즐기는데 하필 블로그에 올릴 때만 잘 못 나온 사진이 찍히는 것 같아 야속하네요🥲

사실 오늘 늦잠을 자서 대충 해먹은 감도 있네요😆

어제는 9시에 일어나서 스트레칭도 하고 여유 있게 아침도 해 먹었는데 오늘은 왜 그럴까요 참 알 수가 없네

점심은 단백질바 3개예요


자세한 맛 평가는 이 링크를 참고하세요!

제가 이 단백질 바를 추천하는 가장 큰 이유는 무엇보다 GS25에서 2+1 할인 행사를 하고 있기 때문이에요!(행사 1월 31일 까지라 여유 있긴 한데 그래도 빨리 맛있는 거 먹으면 좋으니까..😚)

진짜 진짜 꼭 가셔서 사 먹으세요 인터넷에서 파는 것보다 저렴하게 구입하실 수 있어요

게다가 맛있기까지 하다? 이거 안 사 먹을 이유가 전혀 없습니다 진짜로다가 저만 꿀 빨기 죄송해서 드리는 말이에요 진짜 진짜 맛있어요

저녁은 오랜만의 불고기 샐러드예요


제가 먹을 때 섭취하는 영양소 순서를 식이섬유> 단백질/지방> 탄수화물 순서로 바꿨더니 마지막에 고기만 많이 남더라고요

그래서 그냥 맛있게 감자랑 같이 고기 먹었슴다!☺️

약간 풀떼기 먹은 거 보상받은 느낌이랑 고기도 아주 야무지게 맛있어서 그냥 순서에 감사하며 먹었어요

<오늘의 한줄평>

mbti가 p인 사람이 갑자기  j흉내를 내려고 하면 힘들다..(늦잠에, 대상포진에, 생리불순에 아주 그냥 몸이 만신창이 그 자체..ㅠ)

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