728x90 다이어트식단71 2월 10일 식단 ※광고 아니고 전부 내돈내산입니다. ※지극히 주관적인 맛 표현 포함되어 있습니다. ※언제든지 피드백 주시면 반영하여 고치도록 하겠습니다! 오늘 아침은 방울토마토, 에그스크램블, 바나나, 아몬드브리즈예요 매번 오버나이트 오트밀만 먹다 조금 물려서 메뉴를 한번 바꿔봤어요 겸사겸사 어제 사온 바나나도 맛볼 겸 이렇게 먹었답니다! 바나나는 자주 먹진 않지만 오랜만에 먹으니 달달하고 맛있어서 만족스러운 아침이었어요! 점심은 편의점 김밥이에요 금방 알바 가야 해서 눈에 보이는 걸로 대충 집어서 골라 먹었어요 사실 샐러드라도 있으면 그거 사 먹으려 했는데 제가 갔던 편의점에선 샐러드가 없더라고요😢 그래서 김밥류 중에 가장 칼로리 낮은 걸로다가 집어먹었어요! 맛은 진짜 맛있었어요 저녁은 치킨샐러드예요 점점 샐러드에 익.. 2023. 2. 11. 2월 8일 식단 +CU 계란 샌드위치 리뷰 ※광고 아니고 전부 내돈내산입니다. ※지극히 주관적인 맛 표현 포함되어 있습니다. ※언제든지 피드백 주시면 반영하여 고치도록 하겠습니다! ☆계란 샌드위치 리뷰는 점심에 있습니다! 아침은 방울토마토, 구운 계란, 오버나이트 오트밀이에요 늘 아침만 잘 챙겨 먹는 것 같다는 생각이 들지만, 아침이라도 잘 챙겨 먹어야지 라는 합리화와 함께 금세 생각은 접었어요😚 음 매번 같은 아침이라 별다른 더할 말이 없네요 다음엔 다른 토핑을 얹거나 단백질 파우더도 넣어서 색다르게 도전해 봐야겠어요 점심은 CU 계란 샌드위치를 먹었어요 단백질보단 지방과 탄수화물이 많이 포함되어 있었고, 441kcal라 저는 이걸로 점심 퉁 쳤어요! 맛은 샌드위치긴 한데, 계란 속이 고소하고 부드러우면서도, 과하게 많지 않아서 한입 물었을 때.. 2023. 2. 9. 2월 7일 식단 ※광고 아니고 전부 내돈내산입니다. ※지극히 주관적인 맛 표현 포함되어 있습니다. ※언제든지 피드백 주시면 반영하여 고치도록 하겠습니다! 오늘의 아침 겸 점심은 방울토마토, 구운 계란, 스콘, 아몬드브리즈예요 사실 아침도 먹고 점심도 먹으려고 했는데, 늦잠을 자서 이렇게 간소하게 아침과 점심을 때워버렸어요 요즘 갓생을 살려고 아등바등했지만 결국 제자리로 돌아온 것 같아서 꽤 울적한 한 끼였답니다 물론 맛있긴 했어요😅 저녁은 마트초밥이에요 오늘 일정이 있어 밖을 나갔다 오면서 엄마께 한 끼밖에 못 먹었다고 투정을 부렸더니 엄마가 퇴근하시면서 사 오셨어요 저는 초밥은 다 좋아해서 마트초밥도 엄청 좋아해요! 물론 초밥집에서 먹는 게 더 질이 좋고 맛있지만 역시 가성비는 마트초밥이 좋으니까요😆 원상 복귀된 생활.. 2023. 2. 8. 2월 6일 식단 ※광고 아니고 전부 내돈내산입니다. ※지극히 주관적인 맛 표현 포함되어 있습니다. ※언제든지 피드백 주시면 반영하여 고치도록 하겠습니다! 오늘 아침은 방울토마토, 구운 계란, 오버나이트 오트밀이에요 요 며칠 사이 해이해진 것 같아 기강을 다시 잡아보려고 오나오를 만들어 먹고 헬스장까지 다녀왔어요 아침에 헬스장 가는 건 많은 각오가 필요하지만 막상 가보면 크게 별게 아니라는 걸 깨달았어요 그래도 내일도 고민을 하며 가게 될 것 같은 이 느낌쓰.. 점심은 두루치기덮밥이에요 메뉴만 들으면 얘가 드디어 다이어트를 포기했나 싶으시겠지만, 두루치기 소량과 양배추를 볶았고, 밥은 두부밥으로 대체해 먹었어요! 물론 완전히 다이어트식단은 아니지만 두루치기에서 플러스된 칼로리만큼 다른 곳에서 빼려고 노력했다는 점 높게 봐.. 2023. 2. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 18 다음
